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Salle de musculation · Quarante (34)

Foyer Isabelle Marie Adihap

Rue Puits de l'Amour, Quarante — Hérault (34)

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Informations pratiques

Établissement : Foyer Isabelle Marie Adihap

Adresse : Rue Puits de l'Amour

Commune : Quarante

Département : Hérault (34)

Région : Occitanie

Activités :

Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Quarante

En complément de la musculation à Foyer Isabelle Marie Adihap, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Quarante, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 34 Hérault.

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