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Salle de musculation · Grabels (34)

Salle de Musculation Quercus

6 Rue du Portail Le Village, Grabels — Hérault (34)

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Informations pratiques

Établissement : Salle de Musculation Quercus

Adresse : 6 Rue du Portail Le Village

Commune : Grabels

Département : Hérault (34)

Région : Occitanie

Activités :

Haltérophilie / Force athlétique Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Grabels

En complément de la musculation à Salle de Musculation Quercus, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Grabels, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 34 Hérault.

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