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Salle de musculation · Quissac (30)

ESPACE DE MUSCULATION

892 Rond point Route de Montpellier Face au magasin LIDL, Quissac — Gard (30)

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Informations pratiques

Établissement : ESPACE DE MUSCULATION

Adresse : 892 Rond point Route de Montpellier Face au magasin LIDL

Commune : Quissac

Département : Gard (30)

Région : Occitanie

Activités :

Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Quissac

En complément de la musculation à ESPACE DE MUSCULATION, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Quissac, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 30 Gard.

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