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Salle de musculation · Châteaubernard (16)

Salle d' haltérophilie

rue des Vauzelles, Châteaubernard — Charente (16)

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Informations pratiques

Établissement : Salle d' haltérophilie

Adresse : rue des Vauzelles

Commune : Châteaubernard

Département : Charente (16)

Région : Nouvelle-Aquitaine

Activités :

Haltérophilie / Force athlétique Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Châteaubernard

En complément de la musculation à Salle d' haltérophilie, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

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Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Châteaubernard, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 16 Charente.

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