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Salle de musculation · Aubervilliers (93)

PLATEAU CARDIO-TRAINING

23 RUE DE LA MADELEINE VIONNET, Aubervilliers — Seine-Saint-Denis (93)

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Informations pratiques

Établissement : PLATEAU CARDIO-TRAINING

Adresse : 23 RUE DE LA MADELEINE VIONNET

Commune : Aubervilliers

Département : Seine-Saint-Denis (93)

Région : Île-de-France

Activités :

Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Aubervilliers

En complément de la musculation à PLATEAU CARDIO-TRAINING, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Aubervilliers, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 93 Seine-Saint-Denis.

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