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Salle de musculation · Lille (59)

Basic Fit

233 Rue Léon Gambetta, Lille — Nord (59)

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Informations pratiques

Établissement : Basic Fit

Adresse : 233 Rue Léon Gambetta

Commune : Lille

Département : Nord (59)

Région : Hauts-de-France

Activités :

Cyclisme en salle Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Lille

En complément de la musculation à Basic Fit, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Lille, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 59 Nord.

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