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Salle de musculation · Hanches (28)

Dojo

30 Rue de la barre, Hanches — Eure-et-Loir (28)

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Informations pratiques

Établissement : Dojo

Adresse : 30 Rue de la barre

Commune : Hanches

Département : Eure-et-Loir (28)

Région : Centre-Val de Loire

Activités :

Judo / Jujitsu / Taïso Karaté/Karaté jutsu/Goshin jutsu/Kobudo/Nihon Tai-jutsu/Taijitsu/Nambudo/Ninjutsu/Nunchaku/... Musculation Taekwondo / Hapkido / Tang-soo-do / Soo bahk do / Sin moo hapkido / Hapkido jin jung kwan

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Hanches

En complément de la musculation à Dojo, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Hanches, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 28 Eure-et-Loir.

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