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Salle de musculation · Montgermont (35)

Salle annexe

Rue des Courtines, Montgermont — Ille-et-Vilaine (35)

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Informations pratiques

Établissement : Salle annexe

Adresse : Rue des Courtines

Commune : Montgermont

Département : Ille-et-Vilaine (35)

Région : Bretagne

Activités :

Expression gymnique Gymnastique Artistique Gymnastique volontaire Musculation Tennis de table

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Montgermont

En complément de la musculation à Salle annexe, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

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