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Salle de musculation · Trégastel (22)

Zone Fitness extérieure

Poul Palud, Trégastel — Côtes-d'Armor (22)

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Informations pratiques

Établissement : Zone Fitness extérieure

Adresse : Poul Palud

Commune : Trégastel

Département : Côtes-d'Armor (22)

Région : Bretagne

Activités :

Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Trégastel

En complément de la musculation à Zone Fitness extérieure, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Trégastel, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 22 Côtes-d'Armor.

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