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Salle de musculation · Ploufragan (22)

Salle Molene

Le Haut Champ, Ploufragan — Côtes-d'Armor (22)

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Informations pratiques

Établissement : Salle Molene

Adresse : Le Haut Champ

Commune : Ploufragan

Département : Côtes-d'Armor (22)

Région : Bretagne

Activités :

Judo / Jujitsu / Taïso Karaté/Karaté jutsu/Goshin jutsu/Kobudo/Nihon Tai-jutsu/Taijitsu/Nambudo/Ninjutsu/Nunchaku/... Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Ploufragan

En complément de la musculation à Salle Molene, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Ploufragan, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 22 Côtes-d'Armor.

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