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Salle de musculation · Plancoët (22)

Salle d'arts martiaux

rue francis cade, Plancoët — Côtes-d'Armor (22)

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Informations pratiques

Établissement : Salle d'arts martiaux

Adresse : rue francis cade

Commune : Plancoët

Département : Côtes-d'Armor (22)

Région : Bretagne

Activités :

Activités de forme et de santé Judo / Jujitsu / Taïso Lutte traditionnelle / olympique libre / olympique gréco-romaine / bretonne / féminine Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Plancoët

En complément de la musculation à Salle d'arts martiaux, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Plancoët, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 22 Côtes-d'Armor.

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