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Salle de musculation · Guerlédan (22)

salle de musculation

106 rue du lac, Guerlédan — Côtes-d'Armor (22)

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Informations pratiques

Établissement : salle de musculation

Adresse : 106 rue du lac

Commune : Guerlédan

Département : Côtes-d'Armor (22)

Région : Bretagne

Activités :

Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Guerlédan

En complément de la musculation à salle de musculation, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Guerlédan, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 22 Côtes-d'Armor.

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