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Salle de musculation · Montceau-les-Mines (71)

plateau de musculation

5 Rue Voltaire, Montceau-les-Mines — Saône-et-Loire (71)

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Informations pratiques

Établissement : plateau de musculation

Adresse : 5 Rue Voltaire

Commune : Montceau-les-Mines

Département : Saône-et-Loire (71)

Région : Bourgogne-Franche-Comté

Activités :

Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Montceau-les-Mines

En complément de la musculation à plateau de musculation, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation

Clubs de bras de fer à proximité

Pour rejoindre la communauté du bras de fer sportif près de Montceau-les-Mines, consultez les clubs affiliés FFFORCE dans le 71 Saône-et-Loire.

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