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Salle de musculation · Montluçon (3)

Espace cardiotraining

24 rue Albert Einstein, Montluçon — Allier (3)

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Informations pratiques

Établissement : Espace cardiotraining

Adresse : 24 rue Albert Einstein

Commune : Montluçon

Département : Allier (3)

Région : Auvergne-Rhône-Alpes

Activités :

Activités de forme et de santé Autres Danses Gymnastique Aérobic Musculation

📋 Pour les horaires, tarifs et inscriptions, contactez directement l'établissement.

Bras de fer à Montluçon

En complément de la musculation à Espace cardiotraining, la pratique du bras de fer sportif vous permettra de mettre en application votre force dans un cadre compétitif encadré par la FFFORCE.

Les exercices clés à travailler en salle pour progresser en bras de fer :

  • Curl biceps supination — force de traction
  • Curl marteau — technique top roll
  • Flexion de poignet — technique hook
  • Pronation haltère — force de rotation
Tables arm wrestling → Haltères réglables

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