Soyons clairs : un AVC, ça ne prévient pas avec un texto « Hey, je débarque demain, prépare-toi ! ». Pourtant, ton corps, lui, essaie souvent de t’alerter bien avant que ça n’arrive. Problème ? Beaucoup de gens passent à côté de ces signaux et se retrouvent à l’hôpital en mode « je n’ai rien vu venir ».
Alors, si tu veux éviter les galères et protéger ta santé (ou celle de tes proches), voici les 10 signes que ton corps pourrait bien t’envoyer jusqu’à un mois avant un AVC. Ne les prends pas à la légère !
Un AVC, c’est quoi au juste ?
Petit cours express (promis, ça ne dure pas longtemps). Un Accident Vasculaire Cérébral, ou AVC, c’est quand ton cerveau ne reçoit plus de sang (et donc plus d’oxygène). Résultat ? Les neurones commencent à mourir en quelques minutes.
Il en existe trois types :
- L’AVC ischémique : Le plus fréquent, causé par un caillot de sang qui bouche une artère.
- L’AVC hémorragique : Moins courant mais plus grave, il survient quand un vaisseau sanguin éclate dans le cerveau.
- L’AIT (Accident Ischémique Transitoire) : Un mini-AVC qui disparaît tout seul… sauf qu’il annonce souvent un vrai AVC dans les jours ou semaines suivantes.
Si ton corps t’envoie des signaux avant, c’est le moment d’agir.
Les 10 signaux d’alerte à ne surtout pas ignorer
1. Une faiblesse ou un engourdissement d’un côté du corps
Si tu as du mal à lever un bras, que ta jambe se traîne ou que ton visage semble « figé » d’un côté, ce n’est pas juste une crampe. C’est un drapeau rouge énorme.
2. Des problèmes de vision soudains
Un jour, tu vois parfaitement, et l’instant d’après, ta vision se trouble, devient double ou disparaît partiellement ? Mauvaise nouvelle : ça peut être un signe avant-coureur d’AVC.
3. Des difficultés à parler ou comprendre
Si tu te mets à bafouiller, à chercher tes mots ou à ne plus comprendre ce qu’on te dit alors que tout allait bien avant, c’est le moment de consulter.
4. Une fatigue intense et inexpliquée
Si tu te sens épuisé même après une bonne nuit de sommeil, ce n’est pas normal. L’AVC peut se manifester par une sensation de batterie à plat bien avant de frapper.
5. Une perte d’équilibre ou des vertiges
Tu as l’impression que tout tourne autour de toi alors que tu es assis tranquillement ? Ce n’est pas qu’un coup de fatigue. L’AVC peut affecter ta coordination et te donner cette sensation de déséquilibre.
6. Un mal de tête violent et inhabituel
Les migraines, c’est une chose. Mais une douleur intense, soudaine et inhabituelle, surtout si tu n’es pas sujet aux maux de tête, c’est un signe qui doit t’alerter.
7. Une tension artérielle qui s’emballe
Une tension qui grimpe d’un coup sans raison apparente, c’est comme une alarme incendie pour ton cerveau. Il est temps de faire un check-up médical.
8. Des hallucinations étranges
Entendre des voix, voir des choses qui n’existent pas ou sentir des odeurs inexistantes, ce n’est pas forcément dû à ton imagination. Ça peut être un signe neurologique inquiétant.
9. Des douleurs inexpliquées
Un bras, une jambe ou même ton visage qui te fait mal sans raison ? Ce n’est pas à prendre à la légère. L’AVC peut affecter les nerfs et provoquer ce type de douleur inhabituelle.
10. Des pertes de mémoire et de la confusion
Si tu oublies des choses simples ou que tu te retrouves dans une pièce sans savoir pourquoi, ton cerveau t’envoie peut-être un message.
Que faire si tu ressens un de ces symptômes ?
👉 Ne joue pas les devins. Un AVC, ça ne se détecte pas à l’œil nu, alors file voir un médecin si tu ressens un ou plusieurs de ces symptômes.
👉 Connaître les facteurs de risque peut t’éviter bien des soucis :
✅ Surveille ta tension et ton cholestérol
✅ Arrête (ou au moins réduis) le tabac et l’alcool
✅ Bouge ! Un peu d’exercice réduit considérablement les risques
✅ Adopte une alimentation équilibrée, moins de sel et de gras saturés
✅ Apprends à gérer ton stress et à bien dormir
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