Selon une spécialiste, il est essentiel de prendre en compte les rythmes biologiques des enfants lorsqu’il s’agit de choisir des activités pour eux. En effet, que ce soit la danse, le football, la musique ou la natation, l’offre d’activités pour les enfants est variée et abondante. Cependant, il est important de tenir compte des besoins physiologiques et du rythme de vie de chaque enfant afin de garantir leur bien-être et leur épanouissement.
Peut-être avez-vous consacré votre premier week-end de la rentrée au forum des associations de votre ville… Cette étape est presque incontournable pour ceux qui veulent inscrire leurs enfants à une activité sportive ou de loisirs toute l’année. Parfois, cela peut ressembler à une véritable jungle : que choisir ? Quel emploi du temps adopter ? Et comment concilier tout cela avec l’école ? franceinfo a recueilli les conseils de Claire Leconte, professeure émérite de psychologie de l’éducation et spécialiste des rythmes biologiques des enfants et des adolescents. Avant de remplir les fastidieux dossiers d’inscription, la chercheuse recommande de prendre le temps de la réflexion. ### 1 Pas plus de deux activités « Il est préférable de ne pas surcharger les enfants avec trop d’activités car il est important qu’ils aient du temps pour eux-mêmes, du temps personnel voire du temps pour ne rien faire », insiste Claire Leconte. « Les enfants ont besoin de moments de rien du tout. C’est vraiment essentiel », ajoute-t-elle. Elle souligne l’importance de ces temps de pause où les enfants peuvent observer, développer leur créativité et réfléchir. Ce ne sont pas du tout des moments perdus, bien au contraire. ### 2 Varier le type d’activités La spécialiste recommande de ne pas imposer trop d’activités et d’essayer de les varier. « On peut lui proposer deux activités : une plutôt culturelle ou artistique, et une autre sportive éventuellement. Car on ne sait pas vers quoi il se dirigera par la suite. S’il préfère l’activité culturelle à la sportive, il pourra, lorsqu’il sera plus grand, se consacrer davantage à cette activité. » ### 3 Pas d’activités après l’école Claire Leconte conseille également de ne pas inscrire les enfants à des activités après l’école. « La plupart des écoles fonctionnent sur quatre jours, donc les enfants ont le mercredi ou le samedi. Il y a même des activités le dimanche. Ce sont ces jours-là qu’il faut privilégier pour les activités, mais certainement pas après l’école. » ### 4 Laisser le choix aux enfants Pour que les enfants se passionnent pour une activité, la spécialiste recommande de les laisser choisir. Il ne faut pas imposer aux enfants les choix des parents en fonction de ce qu’ils n’ont pas pu faire lorsqu’ils étaient jeunes. Il est essentiel que ce soit un choix personnel de l’enfant. Claire Leconte suggère également de tester les activités avant de s’engager pour une année complète. « Il est souvent proposé aux parents et aux enfants une seule séance d’essai gratuite, ce qui n’est pas suffisant. Il faudrait au moins trois séances pour que l’enfant puisse réellement voir si cela lui plaît et s’il souhaite s’inscrire dans cette activité, ou s’il préfère passer à autre chose. » ### 5 Éviter les activités « scolaires » Si l’idée d’inscrire votre enfant à un cours d’anglais vous tente, Claire Leconte déconseille cette option. « Je trouve cela un peu ridicule car maintenant à l’école primaire, il y a déjà une deuxième langue à apprendre. Les enfants ont déjà beaucoup de travail avec les devoirs et les leçons, donc s’ajouter une activité supplémentaire peut être compliqué. Pour les plus jeunes, il est possible de faire des comptines en langue étrangère, mais il s’agit simplement de comptines et non d’un réel apprentissage », conclut la spécialiste.Source de l’article : Francetvinfo
