{"id":76,"date":"2020-04-30T13:53:32","date_gmt":"2020-04-30T11:53:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bras-de-fer.fr\/blog\/?p=76"},"modified":"2024-10-05T16:02:06","modified_gmt":"2024-10-05T14:02:06","slug":"entrer-dans-le-domaine-du-bras-de-fer-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bras-de-fer.fr\/blog\/entrer-dans-le-domaine-du-bras-de-fer-sportif\/","title":{"rendered":"Entrer dans le domaine du bras de fer sportif"},"content":{"rendered":"\n

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Le bras de fer sportif<\/strong> est un jeu pratiqu\u00e9 depuis des si\u00e8cles, seulement ces derni\u00e8res ann\u00e9es c’est devenu une discipline sportive \u00e0 part enti\u00e8re. En effet, le bras de fer a r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 organis\u00e9 et codifi\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, apr\u00e8s la cr\u00e9ation de la World Armwrestling Federation (WAF) en 1977, cette discipline a vu la cr\u00e9ation en 2001 du Zloty Tur World Cup, une comp\u00e9tition de haut niveau qui voit la participation chaque ann\u00e9e de 200 athl\u00e8tes. Aujourd’hui, 85 pays sont membres de la WAF. En France, cette discipline a \u00e9merg\u00e9 dans les ann\u00e9es 80.<\/p>\n\n\n\n

Pour les personnes d\u00e9sireuses d’en savoir plus, il est possible de se faire une id\u00e9e en suivant des programmes t\u00e9l\u00e9vis\u00e9s d\u00e9di\u00e9s \u00e0 ce sport, \u00e0 l\u2019exemple du ZLOTY Tur, un show attirant des milliers de t\u00e9l\u00e9spectateurs, ou de visiter des sites sp\u00e9cialis\u00e9s en bras de fer sportif<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 qui s’adresse ce sport ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il peut \u00eatre pratiqu\u00e9 par les hommes comme par les femmes tous gabarits confondus, avec plusieurs cat\u00e9gories : juniors, s\u00e9niors et v\u00e9t\u00e9rans. Il peut \u00e9galement \u00eatre pratiqu\u00e9 par les personnes handicap\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Ce sport n\u00e9cessite-t-il un \u00e9quipement sp\u00e9cial ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le bras de fer sportif<\/strong> se pratique autour d’une table homologu\u00e9e r\u00e9pondant aux normes suivantes : 102 cm de hauteur et un plateau mesurant 90 x 66 cm, sur lequel devront se trouver des pads et des poignets. Aussi, ce sport n\u00e9cessite un entra\u00eenement de la zone du bras, de l’avant-bras ainsi que du poignet. Pour ce faire, il faut utiliser un \u00e9quipement qu’on trouve en salle de musculation ou en vente dans des sites sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Quelles sont les zones et les parties du corps sollicit\u00e9es pendant une partie de bras de fer ? <\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les parties les plus sollicit\u00e9es pendant le jeu sont le bras, l’avant-bras, le poignet (supinateurs et pronateurs), les doigts (fl\u00e9chisseurs), mais \u00e9galement les \u00e9paules, la sangle abdominale et le dos. Certains muscles sont \u00e9galement tr\u00e8s sollicit\u00e9s, comme le brachio-radial, les biceps et les triceps.<\/p>\n\n\n\n

Combien de temps dure un combat officiel ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les matchs de haut niveau durent en moyenne 10 secondes, cependant certains peuvent durer plusieurs minutes.<\/p>\n\n\n\n

Comment se d\u00e9roule une partie de bras de fer sportif ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce sport est une \u00e9preuve de force qui peut aussi bien se pratiquer du bras droit que du gauche. Les deux comp\u00e9titeurs appel\u00e9s \u00e9galement ferristes sont assis l’un face \u00e0 l’autre autour d’une table, et ils doivent s’empoigner la main en for\u00e7ant chacun la main de son adversaire vers la zone de gagne (appel\u00e9e winpad, en comp\u00e9tition), et celui qui parvient \u00e0 mettre la main de son adversaire en contact avec la table est d\u00e9sign\u00e9 gagnant.<\/p>\n\n\n\n

Quels facteurs peuvent d\u00e9terminer la victoire dans ce sport ?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Plusieurs crit\u00e8res d\u00e9terminent la victoire. En plus d’un bon entrainement, la longueur du bras est tr\u00e8s importante sachant que les plus petits sont favoris\u00e9s. La masse musculaire et la souplesse du poignet sont tr\u00e8s importantes \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, le bras de fer sportif<\/strong> n\u00e9cessite de la rapidit\u00e9, de l’endurance et de la technique.<\/p>\n\n\n\n

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