{"id":119,"date":"2020-05-11T09:56:52","date_gmt":"2020-05-11T07:56:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bras-de-fer.fr\/blog\/?p=119"},"modified":"2024-10-05T16:00:27","modified_gmt":"2024-10-05T14:00:27","slug":"les-regles-de-base-du-bras-de-fer-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bras-de-fer.fr\/blog\/les-regles-de-base-du-bras-de-fer-sportif\/","title":{"rendered":"Les r\u00e8gles de base du bras de fer sportif"},"content":{"rendered":"\n

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\u00c0 l\u2019instar de toutes les disciplines sportives, le bras de fer sportif est r\u00e9gi par bon nombre de r\u00e8gles de bases, pr\u00e9cises et strictes. Ces r\u00e8gles sont authentifi\u00e9es par la F\u00e9d\u00e9ration mondiale et doivent imp\u00e9rativement \u00eatre mises en \u0153uvre dans le cadre de comp\u00e9titions ou repr\u00e9sentations de performances. Quelles sont-elles exactement ? Petit tour d\u2019horizon.<\/p>\n\n\n\n

La table : le mat\u00e9riel de base pour la pratique de ce sport<\/p>\n\n\n\n

La table est indispensable \u00e0 la pratique du bras de fer sportif. Elle doit mesurer imp\u00e9rativement 102 centim\u00e8tres de hauteur et son plateau doit poss\u00e9der les dimensions suivantes : 90 x 66 centim\u00e8tres. Deux coussins de coude (pads) mesurant 18 x 18 centim\u00e8tres ainsi que deux poign\u00e9es pour se tenir durant l\u2019\u00e9preuve doivent \u00e9galement l\u2019accompagner. Ces poign\u00e9es aident la main qui ne combat pas \u00e0 se \u00ab tenir \u00bb et doivent mesurer 15 centim\u00e8tres de hauteur. Enfin, des \u00ab winpad \u00bb \u2014 coussins de victoire \u2014 sont aussi de la partie, dispos\u00e9e en biais sur la table. Il est \u00e9galement bon de savoir que les coussins (pads) sont amovibles et peuvent \u00eatre d\u00e9plac\u00e9s en cas de combat de la main droite ou de la main gauche.<\/p>\n\n\n\n

Tous les \u00e9l\u00e9ments sont dispos\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 r\u00e9duire au maximum les blessures \u00e9ventuelles des ferristes et la table de duel est homologu\u00e9e par la WAF.<\/p>\n\n\n\n

La position de d\u00e9part : le d\u00e9but du duel<\/p>\n\n\n\n

Une position sp\u00e9cifique est demand\u00e9e aux participants ferristes afin de commencer le match de mani\u00e8re \u00e9quitable et fair-play. C\u2019est l\u2019arbitre qui a pour mission de veiller \u00e0 cette position avant de lancer le d\u00e9part du duel.<\/p>\n\n\n\n

Les mains doivent \u00eatre positionn\u00e9es au centre de la table, les poignets droits et les \u00e9paules parall\u00e8les \u00e0 la table. Au moins un des pieds doit imp\u00e9rativement toucher le sol.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019arbitre qui veille au bon respect de cette position peut, si celle-ci ne lui convient pas et s\u2019il la juge non correcte, d\u00e9cider de replacer lui-m\u00eame les ferristes et de leur demander de se replacer convenablement. L\u2019arbitre principal est second\u00e9 par un arbitre assistant qui v\u00e9rifie lui aussi la bonne position des participants, et il est plac\u00e9 le plus souvent de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la table pour ne louper aucun d\u00e9tail. <\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e8gles de bases et les codes \u00e0 respecter<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est l\u2019arbitre qui fixe le d\u00e9part du match et qui donne son aval pour le d\u00e9but du duel. Une fois ce d\u00e9part orchestr\u00e9, les ferristes ont le droit de bouger leurs membres et leur corps dans les positions qu\u2019ils souhaitent : soit pour se mettre \u00e0 l\u2019aise, soit pour mettre en place leur propre tactique de jeu. Cependant, attention : il est formellement interdit de lever le coude du coussin (bras qui sert au duel), d\u2019en sortir, de l\u00e2cher la poign\u00e9e de maintien de l\u2019autre main ou de toucher la main de son adversaire avec son corps. Si une de ces fautes est commise, l\u2019arbitre peut arr\u00eater le match s\u2019il en convient et r\u00e9it\u00e9rer un d\u00e9part. Si une seconde faute est commise par le m\u00eame participant, l\u2019arbitre sonne la fin du match qui est donn\u00e9 \u00e0 l\u2019adversaire.<\/p>\n\n\n\n

Le but ultime pour la victoire est de faire toucher la main de son adversaire sur le winpad ou que celle-ci descende plus bas que le pan que constituent les deux winpads r\u00e9unis.<\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e8gles ne sont pas tr\u00e8s compliqu\u00e9es, mais doivent cependant \u00eatre respect\u00e9es \u00e0 la lettre, comme dans toutes disciplines sportives. Comme on peut le constater sur la position de d\u00e9part comme sur le match, les deux mains et les poignets sont tr\u00e8s largement sollicit\u00e9s et doivent donc suivre un entra\u00eenement des plus sp\u00e9cifique.<\/p>\n\n\n\n

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